Uppsala Kyokushin

Graderingssystem - tekniker/grad, upplägg

En gradering är ingen rättighet utan ett privilegium som man förtjänar genom hårt träning, god attityd och engagemang i klubben!

För att gradera krävs: Att du har tränat sammanhängande den tidsperiod som anges i graderingsbestämmelser för de olika graderna Att du kan namnen samt vet hur man skall utföra tekniker och kata till den grad du söker samt alla tidigare grader. Syftet är att du skall träna (studera och förbättra) dina tekniker och inte "bara" lära in hur de ser ut! Under terminens gång skall du anmäla till din sempai att du har avsikt att gradera - datum kommer att tillkännages varje termin.

Från graderingen till 9 kyu och 7 mon har du själv ansvar för att lära in alla tekniker inför graderingen. För att söka till 3 kyu måste du vara engagerad i klubbens verksamhet exempelvis som tränare, styrelseledamot eller ansvarig för annan del av verksamheten. Vill du gradera på en annan klubb eller under ett läger måste du ha en skriftlig tillåtelse från din sempai (Antoni, Fredrik eller Gunilla). Detta är ett krav från SKK. Du skall ha betalat medlems- och träningsavgiften

Under graderingen:
Du skall kunna alla tekniker till och med den grad du söker - inklusive namn.
Du skall med din attityd visa viljan att kämpa och gradera.
Du skall ha en fräsch och rent gi samt skydd för fighten.
Du skall ha ett giltigt budopass - med foto och ifyllda personuppgifter.
Du skall ha betalat graderingsavgift

Om Du av någon anledning inte kan uppfylla dessa kan du söka dispens. Tränarna gemensamt med styrelsen kommer då att besluta om dispensen beviljas På klubben finns kompendium med text och bilder kring vilka krav som gäller för vilken grad. Fråga din tränare om du behöver ett. Här nedan är en kortare lista på vilka tekniker som hör till vilken grad.

10 kyu

Fotställningar: Yoi Dachi, Fudo Dachi, Zenkutsu Dachi
Slag: Seiken Oi Tsuki (Jodan, Chudan, Gedan), Morote Tsuki (Jodan, Chudan, Gedan)
Blockeringar: Seiken Jodan Uke, Seiken Mae Gedan Barai
Sparkar: Hiza Ganmen Geri, Kin Geri
Övriga krav - Hur man viker en Karate Gi (dräkt) - Det korrekta sättet att bära en Gi - Vad betyder Kyokushinkai? - Hur man uppträder i en Dojo Eleverna kommer att testas i sitt kunnande av vidstående tekniker i Fudo Dachi och att gå i Zenkutsu Dachi. Händerna skall alltid hållas knutna.

9 kyu

Fotställningar: Sanchin Dachi, Kokutsu Dachi, Musubi Dachi
Slag: Seiken Ago Uchi, Seiken Gyaku Tsuki (Jodan, Chudan, Gedan)
Blockeringar: Seiken Chudan Uchi Uke, Seiken Chudan Soto Uke
Sparkar: Mae Geri, Chudan Chusoku
Kata: Taikyoku Sono Ichi, Taikyoku Sono Ni
Andningsteknik: Nogare
Trestegsfight Sanbon Kumite
Eleverna kommer att testas i sitt kunnande av vidstående tekniker och att röra sig i Kokutsu Dachi.

8 kyu

Fotställningar: Kiba Dachi
Slag: Shita Tsuki, Jun Tsuki, Tate Tsuki (Jodan, Chudan, Gedan Barai)
Blockeringar: Morote Chudan Uchi Uke, Chudan Uchi Uke, Gedan Barai
Sparkar: Mae Geri, Jodan
Kata: Taikyoku Sono San
Andningsteknik: Nogare

7 kyu

Fotställningar: Neko Ashi Dachi
Slag: Tettsui Komi Kami, Tettsui Orochi Ganmen Uchi, Tettsui Hizo Uchi, Tettsui Yoko Uchi, (Jodan, Chudan, Gedan)
Blockeringar: Mawashi Gedan Barai, Shotu Mawashi Uke, (i Kokutso Dachi)
Sparkar: Mae Chusoko Keage, Teisoku Mawashi Soto Keage, Haisoku Mawashi, Uchi Keage, Sokuto Yoko Keage
Alla slag och sparkar skall utföras i Kiba Dachi och Zenkutsu Dachi
Kata: Pinan Sono Ichi
Andningsteknik: Ibuki Sankai
Fighting: Jiyu Kumite (frifighting), Yakusoku Ippon Kumite - fighting som är arrangerad av eleven eller läraren

6 kyu

Fotställningar: Tsuru Ashi Dachi
Slag: Uraken Ganmen Uchi, Uraken Sayu Ganmen Uchi, Uraken Hizo Uchi, Nihon Nukite (Me Tsuki), Yohono Nukite (Jodan, Chudan)
Blockeringar: Seiken Juji Uke (Jodan, Gedan)
Sparkar: Kansetsu Geri, Chudan Yoko Geri, (Sokuto) Mawashi Gedan Geri (Haisoku, Chosoku)
Kata: Pinan Sono Ni
Fighting: Jiyu Kumite (frifighting)
Eleverna skall testas i sitt kunnande att röra sig i Tsuru Ashi Dachi, och att utföra sidsparkar

5 kyu

Fotställningar: Moro Ashi Dachi
Slag: Shotei Uchi (Jodan, Chudan, Gedan) Jodan Hiji Ate
Blockeringar: Shotei Uke (Jodan, Chudan, Gedan)
Sparkar: Chudan Mawashi Geri, (Haisoku, Chusoku) Ushiro Geri (Chudan, Gedan)
Kata: Pinan Sono San
Fighting: Jiyu Kumite (frifighting)

4 kyu

Fotställningar: Heisoku Dachi, Heiko Dachi, Uchi Dachi Ji Dachi
Slag: Shuto Sakotsu Uchi, Shuto Yoko Ganmen Uchi, Shuto Uchi Kome, Shuto Hizo Uchi, Shuto Jodan Uchi Uchi
Blockeringar: Shuto Jodan Uke, Shuto Chudan Soto Uke, Shuto Chudan Uchi Uke, Shuto Mae Gedan Barai, Mae Shuto Mawashi Uke, Shuto Jodan Uchi Uke
Sparkar: Yodan Yoko Geri, Jodan Mawashi Geri (Chusoku, Haisoku) Jodan Ushiro Geri
Kata: Sanchin No Kata
Fighting: Jiyu Kumite (frifighting)
Övriga krav: Allmänna frågor om Karate, 30 st armhävningar på knogarna, 50 st sit-ups, 10 st hoppsparkar med båda fötterna samtidigt mot säcken i Chudan-höjd

3 kyu

Fotställningar: Kake Dachi
Slag: Chudan Hiji Ate, Chudan Mae Hiji Ate, Age Hiji Ate (Jodan, Chudan), Ushi Hiji Ate, Oroshi Hiji Ate
Blockeringar: Shuto Juji Uke (Jodan, Gedan)
Sparkar: Mae Kakato Geri (Jodan, Chudan, Gedan)
Kata: Pinan Sono Yon
Fighting: Jiyu Kumite (frifighting) 10 ronder x 2 minuter
Övriga krav: Allmänna frågor om Karate, 50 st armhävningar på knogarna, 100 st sit-ups, 15 st hoppsparkar med båda fötterna samtidigt mot säcken

2 kyu

Slag: Hira Ken Tsuki (Jodan, Chudan), Hira Ken Oroshi Uchi, Haishu (Jodan, Chudan), Hira Ken Mawashi Uchi, Age Jodan Tsuki, Koken Uchi (Jodan, Chudan, Gedan)
Blockeringar: Koken Uke (Jodan, Chudan, Gedan)
Sparkar: Tobi Nidan Geri, Tobi Mae Geri
Kata: Pinan Sono Go, Geksai Dai
Fighting: Jiyu Kumite (frifighting) 15 ronder x 2 minuter
Övriga krav: Allmänna frågor om Karate, 50 st armhävningar på knogarna, 20 st armhävningar på fem fingrar, 100 st sit-ups, 20 st hoppsparkar med båda fötterna samtidigt mot säcken

1 kyu

Slag: Ryuto Ken Tsukit (jodan, chudan), Naka Yubi Ippon Ken Tsuki (jodan Chudan), Oya Yubi Ken Uchi (Jodan Chudan, Gedan) Hitosashi Yubi Ippon Ken Tsuki (Jodan, Chudan)
Blockeringar: Kake Uke, Chudan Haito Uchi Uke
Sparkar: Jodan Uchi Haisoku Geri, Oroshi Soto Kakato Geria, Oroshi Uchi Kakato Geri, Tobi Yoko Geri
Kata: Yantsu, Tsuki No Kata
Fighting: Jiyu Kumite (frifighting) 20 ronder x 2 minuter
Övriga krav: Allmänna frågor om Karate 40 st armhävningar på knogarna, 20 st armhävningar på handlederna (Koken), 100 st sit-ups, 20 st hoppsparkar med båda fötterna samtidigt mot säcken